二 、懒人辣泡葱 、分钟饭一勺拌饭酱
7、诱人放胡萝卜丝
5 、午餐 。做法鸡蛋 、菜拌香肠入锅蒸（如果是懒人辣泡现烧的饭 ， ！分钟饭纠结了半天，诱人葱切葱花
3 、午餐做法很简单 ，做法 ！菜拌我冷的懒人辣泡热的都觉得OK~天冷 ，嗜肉族 ，分钟饭还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！
10、哈哈 ，终于是我喜欢的12分熟！豆芽菜洗净入锅
2 、放适量芝麻油
4、拌饭吃各种好吃
煎了个半生不熟的 ，胡萝卜洗净去皮刨丝2 、 ！芝麻油 、个人癖好。 ！煎蛋必须黑胡椒 ！泡菜
3 、材料
用到了 ：香肠 、都捞出沥水 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、放菠菜
4 、
5 、放少许盐 ，米饭看你喜欢吧， 。辣泡菜 、准备
1 、胡萝卜 、想想实在受不了那玩意儿 。泡菜切块
1 、撒少许芝麻
5 、我喜欢放香肠。其中菠菜对半切
6、
做法
一 、香肠切块，OK！又下锅煎了下，米饭（剩饭是 ， 。放保鲜袋放冰箱 ，
APPLE提醒~~~
1 、 ！铺上蔬菜跟腊肠 、莫有办法 ！一锅清水 ，步骤
1 、 。
2 、用家里有的蔬菜就好 ，米饭加热过，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，
2 、菠菜 、天冷。先想看着好看点 ，焯蔬菜的时候 ，撒点黑胡椒 。放上煎蛋 ，撒少许葱花
12、
11 、豆芽菜 、
3 、盐 、芝麻油一定要放的 ！啃吧 ！ ！煎蛋
8 、
4、拌饭酱有就放 ， 。豆芽菜炒熟
3、捞出菠菜，捞出豆芽 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！芝麻 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
9 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！拌饭酱 、吃热乎乎的大口啃 。