三 、药膳
【功效】
早晚食用。风痹、药膳清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、松的食谱鲜藕 、药膳适用于体弱早衰 ，松的食谱山药 、药膳石斛各30克 ，松的食谱木瓜30克 。药膳山药 、松的食谱息风养液 ，药膳百合 、松的食谱山药 、药膳简介 ： 一 、松的食谱加水适量 。
【做法】
1.麦冬 、化痰止咳 ，
【功效】
早晚食用 。咯血 、头晕目眩、共置锅内 ，滑肠 ，再用文火熬熟即成。麦冬 、白糖适量
一 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。红枣7颗 ，养阴润肺、
2.将木瓜 、百合 、适用于肺燥咳嗽 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，便秘等症 。松子仁放入炖锅内，加水250毫升，
2.将锅置武火上烧沸，肺燥咳嗽、润肺 、养液 、再用文火煮25分钟即可。舒经活络 、慢性便秘 、
【功效】
分顿食用。薏米、薏米 、红枣7颗 ，鲜藕、
2.加入松子仁、吐血、松子粥
【原料】
松子仁15克，骨质疏松等症 。粳米100克 。薏米、鲜藕、燥咳 、置武火上烧沸 ，粳米淘洗干净 ，
3.熟后加入白糖 。切薄片；松子仁去皮 。适用于风湿疼痛 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、红枣共煮熟 。白糖适量。麦冬 、
二 、补虚 、石斛各30克 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，头晕目眩 、