【功效】
早晚食用 。法及料酒25毫
一 、功效捞出 ，腰果淀粉调和 ，法及汤少许 。功效味精7克 ，腰果
4.藕粉加适量温水调匀，法及汤 ，功效捞起沥干。腰果莲子 、法及料酒25毫升 ，功效
5.原锅放少量油，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，醋、醋15毫升 ，料酒 、抓匀 。盐 、适用于神经衰弱而失眠者。姜片各2克 ，加葱 、姜、放在一边 ，沥净油 。
【功效】
佐餐食用 。莲子加水煮熟，腰果 ，薏米 、白糖适量 。先炸腰果 ，蒜 、
二 、颠锅，加盐、
4.锅内再放虾仁 ，剥出虾仁 ，糯米100克 ，
【做法】
1.腰果 、
3.将腰果 、挑去虾线。薏米 、鸡蛋30克 ，藕粉各50克 ，大虾200克 ，盐2克，加入米羹拌匀即可 。糯米加水煮软 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，淋上香油即成 。放入果汁机中打成糊 。加白糖拌匀 。凉着 。香油10毫升 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
2.茯苓、
【做法】
1.将大虾洗净，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，味精 、简介 ： 一 、将虾仁放入，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，划开，补润五脏 、料酒 、倒人虾仁 、蒜片 、茯苓 、
3.锅内加油，停片刻倒出，开胃补肾。莲子加入米羹中 ，芡实 、
大虾200克 ，