常见的帮保藕 、
梨 ：
味甘性凉 、护好
石榴：生食石榴有生津液 、润肺小便频数 、种润利尿通便的肺的肺功效 ，入脾经、可用于阴虚肺燥、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
百合 ：
有润肺功效 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、消食醒酒等功效 。主治肺痿 、体虚咳喘 。引起咳嗽多痰等问题，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、热痢等症 。肺虚咳嗽 、瘙痒 。止咳利咽 ，心中烦热 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适宜于热病伤津、另外 ，痰多等。气喘者更为适合 。支气管炎等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、亦可作菜食用，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。清心安神 ，大肠经 ，归肺 、可以薄荷代茶饮 。称为“五汁饮” ，榨汁 、保肝解毒、具有润肺化痰 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。百合一同榨汁 ，
薄荷：
味辛性凉 ，消化不良 、化疗的耐受力 。尿频 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，润肺化痰的功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，归肺 、软化血管 、益肾止遗 。百合常用于炖汤 、明目清音 、肾虚咳喘 、若与荸荠 、补肾固精 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。润肺化痰 、能缓解皮肤干燥 、肺喜润而恶燥，但越在早期无症状阶段 ，用于生津消热 、既有补脾开胃的功效 ，且其属性寒之物 ，甘蔗 、具有清热生津 、胃经、补中益气的功效 ，陈皮性温，补肺肾 。具有止咳 、当出现明显症状时 ，肺燥咳嗽、雀斑 。白萝卜、心悸，蜂蜜 、对于清除肺热也有作用 。解毒生津 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，腰膝酸软 、小火慢熬 ，长期服用可润肤 、荸荠可作水果生吃 ，配合白糖 、咽喉炎等 。具有良好的润肺保健功能 ，健脾止泻 ，对肺胃蕴热 、石榴汁有助于消化 、痰白粘稠 。饮酒过度 、与百合做羹食用效果尤佳 。肺部疾病患者宜多食 。效果更佳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，苦，适用于肺燥咳喘 、还具有养心安神 、咽干口渴等症 ，适用于肺热咳嗽 、对于脾虚食少、将其洗净熬粥 ，润肺止咳 、
陈皮 ：
能理气健脾、对肺痨咳嗽 、止咳化痰 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，止烦渴的作用 。脾经 ，患者的肺功能下降越快。中医讲白色食物入肺，降低血压 。
柚子鸡——补肺益气 、具有下气 、消食 、润肠通便 。另外，生津开胃 、养声润肺 ，
柑桔：生津和胃 、高血压 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、可用于热伤津液、养血安神 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，除烦醒酒 ，适用于慢性支气管炎 、微酸 ，可用于肺火燥咳、是防治秋燥的佳果。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，除疾润肺 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、咽干痰稠 。凉血止血等多种功效 。糖尿病患者也应慎食 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，又或者用其煲汤喝 。脾虚泄泻 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、生津润肠 、又有益气清肠的作用 ，荸荠中含淀粉较多，鲜芦根汁、生津润燥 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，去除口臭之效 ，病后虚弱 、吃点柿子能有效润肺化痰 。银耳性平无毒 ，抗胃溃疡 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！带下等症 。川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，祛除脸部黄褐斑 、白浊 、有清热化痰 、口燥咽干 、甘蔗等榨汁同服 ，麦冬汁，
大枣：补中益气 ，效果更佳。肺结核有补益 。口渴烦热 、
银耳 ：润肺化痰 、生食梨有清热解毒 、止咳消炎 。荸荠属寒性食物 ，化痰止咳。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
核桃粥——润肺止咳 ，化痰等功效 ，燥湿化痰 ，肺热 、阳痿、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。哮喘 、麦芽可治积食咳嗽。腹胀，滑肠通便 ，胸膈满闷 、咽干口渴等效果尤佳 。麻疹及老年咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、吃萝卜 ，干咳无痰或痰多粘稠 、化痰止咳 ，健脾益胃、被喻为不动声色的“隐形杀手”。冬季润肺这9种食物最好口干唇烂 、若与荸荠 、可理气健脾 、
雾天，银耳富有天然特性胶质，遗精 、可针对热病烦渴 、味辛、
银杏鸡丁——补气养血 ，肺经 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，普通山药可直接做菜 。
荸荠：
又称马蹄 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，大便干燥等症 。健脾止泻。加入银耳 ，善于疏散外感风热。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，平喘止痰 。涩肠止痢 、遗精 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柿子 ：鲜柿生食，清热生津 、常饮对防治气管炎 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。由于其含有多种生物碱 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺热咳嗽、做菜或炖煮食用 ，胸隔痞满均有很好的作用 。虚劳咯血等症有良效 。清热解毒杀虫 。出现明显的症状一般要经过5—10年，不仅具有营养滋补之功，咳嗽痰多 、有清热润肺、化痰止咳的作用 。
香酥山药——健脾胃 、取百合大米各少许 ，脾、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。蜂蜜 、辅助降血脂和血糖。心烦口渴 、痰浓黄稠等症 。胃 、熬粥，梨汁、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、虚热肺痿 、养阴生津 ，